Nos dias 21 e 22 na associação naval amorense vai se realizar um mini-estágio para os escalões iniciados , infantis e cadetes de primeiro ano .
Este estágio vai ajudar a melhorar a técnica , como por exemplo , a aplicação de força na água , a rotação do tronco ou tambem o jogo de pernas .
Vamos sair daqui uns campeões ou então não ;D
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